"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." Antoine de Saint Exupery, Le Petit Prince

Kids Yoga Tuesday from 16:30-17:30 in the Seeschau, Erlenbach
www.seeschau.ch

Pilates Chair: Challenging the Core
It’s designed to stretch and strengthen muscle groups not easily reached by more traditional techniques and equipment.

"Every moment of your life can be the true beginning of great thing." Joseph H. Pilates

"Die Natur kann von keinem Belehrt werden, sie weiss immer das richtige." Hippokrates

Pilates Ladder barrel for core strength and flexibility exercises. Combines ladder rungs with a barrel surface, for stretching, strengthening and flexibility exercises.

"Bewegung wird eigentlich nicht gelehrt. Vielmehr soll das Gefühl für die Bewegung vermittelt werden, und zwar so alltagsnah wie möglich." Bertha Bobath